小孩睡覺(jué)打鼾怎么解決
從醫(yī)學(xué)角度來(lái)看，睡眠中打鼾或打鼾也稱為阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征，這是一種睡眠中出現(xiàn)的呼吸障礙。睡眠中打鼾主要由鼻咽腺樣體和扁桃體肥大或顱面結(jié)構(gòu)發(fā)育畸形引起。這會(huì)降低睡眠質(zhì)量，影響身體發(fā)育，尤其是智力方面。那么小孩睡覺(jué)打鼾怎么解決？
1.晚上少吃點(diǎn)。晚上，盡量讓孩子少吃點(diǎn)，保持一定量的食物，不要吃得太多。如果孩子感到饑餓，他可以一次吃一頓飯以上，并控制適當(dāng)?shù)氖澄锪?，這有利于孩子的消化和吸收。
2.將橙皮水煮沸服用。當(dāng)孩子打鼾時(shí)，橘子皮可以煮到水里，稍熱一點(diǎn)可以促進(jìn)消化，消除打鼾。
3.床頭放甜蘋(píng)果。當(dāng)孩子打鼾不止一次時(shí)，可以將3-5個(gè)香蘋(píng)果放在孩子的床頭，孩子可以感受到蘋(píng)果香味中的香味，從而有效治療孩子的打鼾。
4.大蒜療法。孩子們打鼾，用幾粒大蒜就能解決。方法是從一粒大蒜中取出皮膚，切開(kāi)，放在孩子的鼻孔里，讓孩子連續(xù)聞3次，每次1分鐘。打鼾癥狀會(huì)減輕。
5.睡覺(jué)前喝少量蜂蜜水。打鼾的孩子可以在晚上和睡覺(jué)前服用少量蜂蜜水來(lái)促進(jìn)消化和新陳代謝。防止打鼾。
這些小技巧只能暫時(shí)緩解孩子的打鼾癥狀，并不能從根本上消除打鼾的原因。如果孩子的打鼾癥狀不能持續(xù)緩解，父母必須小心。立即帶孩子去醫(yī)院檢查，接受專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下最科學(xué)的治療方法，爭(zhēng)取孩子早日康復(fù)。
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