斷奶期吃什么水果好
斷奶期飲食及注意事項(xiàng)
斷奶的合適時(shí)間
絕大多數(shù)女性產(chǎn)后會(huì)選擇母乳喂養(yǎng)，母乳是寶寶最有營(yíng)養(yǎng)的食物。但6個(gè)月后，母乳營(yíng)養(yǎng)價(jià)值逐漸下降，此時(shí)需給寶寶添加輔食。寶寶1歲左右斷奶較為合適。
斷奶期產(chǎn)婦的水果選擇
斷奶時(shí)，大多數(shù)水果產(chǎn)婦都能吃，一般不影響健康。但有糖尿病的產(chǎn)婦，不能吃熱量和糖分高的水果，如榴蓮、西瓜；可選擇雪梨、火龍果、山竹等。
斷奶期寶寶的水果選擇
斷奶期寶寶可多吃水果，如蘋果、西瓜、雪梨等。若寶寶咬不動(dòng)，可榨成果汁。
斷奶期的回奶措施
產(chǎn)婦斷奶時(shí)可吃回奶藥物，喝山楂水或麥芽水助回奶。奶漲時(shí)需用吸奶器吸出奶水，否則易引發(fā)乳腺炎。
斷奶期水果食用方式
只要是不上火的水果，產(chǎn)婦和寶寶都能吃。冬天可將水果煮著吃，如雪梨燉冰糖、蒸蘋果、蒸橘子等。
斷奶期的注意事項(xiàng)
斷奶期間產(chǎn)婦要多休息，注意胸部清潔。若出現(xiàn)乳頭刺痛、流膿情況，需馬上就醫(yī)。
總之，斷奶期產(chǎn)婦和寶寶在水果選擇上有一定講究，同時(shí)要做好回奶和護(hù)理工作，保障母嬰健康。
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