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近視后怎么恢復(fù)視力

近視后怎么恢復(fù)視力

電腦和電腦越來(lái)越普及，現(xiàn)代人對(duì)著電腦時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng)，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)出現(xiàn)近視的情況。近視是十分不方便的，許多人都想要矯正。那么近視應(yīng)該怎么恢復(fù)才是正確的呢？

近視恢復(fù)的方法有十分多。首先可以采取眺望遠(yuǎn)方的方式。先看向遠(yuǎn)方幾分鐘，接著再看著自己的手掌，大概兩分鐘。遠(yuǎn)近交替看幾分鐘，這樣有利于消除眼睛一天的疲勞。

除此之外，還可以采取冷敷和熱敷更換的方式。需要準(zhǔn)備一條毛巾和一盆適當(dāng)溫度的熱水。先把熱的毛巾敷到臉上大概五分鐘左右。接著再準(zhǔn)備一條冷的毛巾，熱敷完之后把冷的毛巾敷到眼睛上，同樣需要五分鐘。

除了復(fù)雜的方法以外，還可以采取眨眼睛的方法。把頭部往后面仰，不斷眨眼睛。這樣有利于眼睛內(nèi)部血液的通常。特別是眼睛疲倦的時(shí)候，采取這種方法特別有效果。

近視恢復(fù)視力的方法其實(shí)還有很多，需要堅(jiān)持做好這些事才會(huì)有效果。同時(shí)，近視的朋友還需要注意自己的用眼時(shí)間，千萬(wàn)不要長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)不休息，這樣對(duì)眼睛的傷害是十分大的，應(yīng)該看一陣子休息一會(huì)。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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