積食是一種常見(jiàn)現(xiàn)象,無(wú)論是小孩還是大人都可能出現(xiàn)。引起大人積食的原因多樣,比如進(jìn)食過(guò)快,食物未充分嚼爛就進(jìn)入胃部,導(dǎo)致胃腸難以在短時(shí)間內(nèi)消化,進(jìn)而引發(fā)積食,身體也會(huì)隨之產(chǎn)生不適感,因此需要積極處理。
不建議大人積食時(shí)拔火罐。一般而言,拔火罐主要用于清火以及對(duì)某些疾病進(jìn)行調(diào)理,但它無(wú)法消除積食。不過(guò),大人積食可找專(zhuān)業(yè)人士進(jìn)行推拿。
若大人出現(xiàn)腹脹、食欲不振的情況,可能是脾胃虛弱所致。針對(duì)這種狀況,可先服用健胃藥物進(jìn)行調(diào)理。同時(shí),日常飲食也需注意,應(yīng)避免食用巧克力、奶酪等難消化的食物,多吃湯面、米湯等易消化的食物。
積食可采用食療方法消食,糖炒山楂就是不錯(cuò)的選擇,尤其適用于因食肉過(guò)多導(dǎo)致的積食。取適量山楂和糖炒制,為防止炒焦可加入適量水,飯后可適當(dāng)食用。
總之,大人積食后有多種處理方法,可根據(jù)自身情況選擇合適的方式緩解癥狀。
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