4歲寶寶補充dha有用嗎
寶寶出生后，寶媽全身心都在他的身上，除了要管好寶寶吃奶，同時也會關(guān)注寶寶各類營養(yǎng)的補充，比如dha，這是一種有利寶寶成長的物質(zhì)，寶媽不知道在什么時間給寶寶補。那么，4歲寶寶補充dha有用嗎？
現(xiàn)在人們獲取dha的方法有兩種，一是可以從深海魚類的脂肪中得到，另外一種直接從海洋單細胞微藻中得到。目前，大家認為從藻類獲取的dha沒有受到食物鏈的影響，不會含有重金屬與色素，所以更好一些。衛(wèi)生組織推薦，三歲之前的寶寶服用dha，應(yīng)該根據(jù)體重每日每千克20毫克dha為標準。但是如果寶寶沒有缺少dha，可以不用補充。
通常寶寶若是飲食方面沒有異常，沒有挑食或者偏食，一般不會缺乏dha，不用刻意補充，因為補充過多的dha還會影響到寶寶的成長發(fā)育。
對于4歲的寶寶已經(jīng)可以正常的飲食，家長只需要注意給寶寶合理安排日常飲食，多讓寶寶吃一些多脂肪的魚類，還有器官類的肉食就可以。Dha對于寶寶的成長起到非常重要的作用，而且它是大腦與視網(wǎng)膜的構(gòu)成成分，對于寶寶的智力以及視力發(fā)育有至關(guān)重要的作用。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當月經(jīng)出現(xiàn)異常時，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內(nèi)的毒素無法及時排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？