近視眼不戴眼鏡有什么危害
當(dāng)一些兒童在年齡比較小的時(shí)候患上近視，可能因?yàn)椴幌矚g戴眼鏡，所以就在玩手機(jī)，看書(shū)的時(shí)候不戴眼鏡，但其實(shí)這是不好的，可能會(huì)影響到眼睛的發(fā)育，那么近視眼不戴眼鏡有什么危害？
1、如果兒童有了近視眼而不戴眼鏡，那么可能會(huì)導(dǎo)致近視加重，當(dāng)然除了要戴眼鏡來(lái)進(jìn)行矯正視力以外，還要多注意眼的休息，因?yàn)榻暰褪且驗(yàn)殚L(zhǎng)期視力疲勞而引起的，所以一定要注意眼睛的疲勞狀況，而且如果不戴眼鏡而去做一些事的話，會(huì)造成視力調(diào)節(jié)的負(fù)擔(dān)，使視力下降的更快。
2、當(dāng)兒童出現(xiàn)近視眼的時(shí)候，一定要注意讓兒童多做一些眼周圍的按摩，同時(shí)要教兒童做一些眼保健操，每天兩次，上午一次，下午一次，這也可以緩解是眼睛疲勞，也可以讓近視的視力不再那么快的增加，同時(shí)要多讓兒童吃一些有助于眼睛恢復(fù)的蔬菜，比如說(shuō)蘿卜之類的蔬菜。
3、在兒童的飲食中要讓兒童多吃含維生素c以及胡蘿卜素的蔬菜水果，比如說(shuō)在平時(shí)可以讓兒童多吃一些蘋(píng)果，桔子，這些水果中含有的維生素c，可以幫助緩解眼睛疲勞而引起的一些不舒服的現(xiàn)象，同時(shí)盡量不要長(zhǎng)時(shí)間的玩游戲，看書(shū)，多去外面玩耍一番，不要宅在家里。
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