家長(zhǎng)們都希望自己的孩子可以快高長(zhǎng)大，茁壯成長(zhǎng)，但有的寶寶長(zhǎng)高的速度會(huì)相對(duì)較慢，家長(zhǎng)就會(huì)很擔(dān)心，那么，兒童長(zhǎng)高什么鈣最好？

首先，每個(gè)孩子的發(fā)育速度和發(fā)育水平因人而異，長(zhǎng)高也會(huì)受到遺傳因素的影響，當(dāng)孩子精神狀態(tài)好，運(yùn)動(dòng)量充足的情況下，家長(zhǎng)對(duì)孩子的長(zhǎng)高無(wú)需過(guò)于擔(dān)心，只要生長(zhǎng)曲線正常，就無(wú)需使用一些藥物進(jìn)行治療。

其次，家長(zhǎng)可以通過(guò)食療的方式來(lái)促進(jìn)孩子長(zhǎng)高，比如牛奶，因?yàn)榕Ｄ谈缓}質(zhì)、而且容易消化、物美價(jià)廉，對(duì)孩子的長(zhǎng)高有一定的促進(jìn)作用；菠菜含有很多胡蘿卜素、鐵、葉酸等各種維生素，可以促進(jìn)微量元素的吸收，幫助孩子長(zhǎng)高。

最后，平常的時(shí)候，家長(zhǎng)也可以多帶孩子到戶外進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，做一些比如跳繩、打籃球、游泳等促進(jìn)長(zhǎng)高的運(yùn)動(dòng)，不要過(guò)多攝入一些碳酸飲料、糖果等垃圾食物，因?yàn)槔称泛械奶欠帧⒘椎仍貢?huì)對(duì)孩子長(zhǎng)高產(chǎn)生不利的影響，導(dǎo)致孩子發(fā)生營(yíng)養(yǎng)不良的現(xiàn)象。因此，家長(zhǎng)要為長(zhǎng)高的寶寶以健康合理的飲食結(jié)構(gòu)補(bǔ)充孩子身體所需的營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)孩子的發(fā)育。