蛋黃小孩子能不能吃
蛋黃是整個雞蛋中營養(yǎng)最多的地方，不管是雞蛋黃、鵝蛋黃、還是鴨蛋黃都具有較高的營養(yǎng)，都適合一些體弱的人吃，蛋黃容易消化，還有吸收，人們可以放心的食用，那么蛋黃小孩子能不能吃？
小孩子可以吃蛋黃，蛋黃中含有的蛋白質(zhì)、脂肪占一個雞蛋中的60%左右，也就是說蛋黃中的營養(yǎng)占整個雞蛋的60%，因此可以給小孩子吃蛋黃。如果是一些患有缺鐵性貧血的小孩也可以吃蛋黃，蛋黃中的鐵劑也非常多，能夠有效的緩解小孩的貧血癥狀。
只是每天給小孩子吃蛋黃需要注意量，一般一歲以上的小孩，如果斷奶后可以吃2個整雞蛋，這樣雞蛋中的一些營養(yǎng)已經(jīng)足夠小孩一天當中的需求了，給小孩吃雞蛋的時候可以選擇在早上，或是下午，可以蒸著給小孩吃，也可以直接煮著吃，補充身體的效果同等。
雞蛋的吃法非常多，媽媽不妨給小孩每天變化著花樣吃，這樣既可以保證小孩每天的營養(yǎng)吸收，也可以更好的讓小孩發(fā)育，同時對于小孩的身體也會有很好的作用。如果堅持每天給小孩吃一個雞蛋，對于小孩的身體也有好處。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準。
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