四歲寶寶大便干燥怎么辦
寶寶身體還沒(méi)有得到完全發(fā)育，因此，很容易有便秘的問(wèn)題。造成這樣的原因主要還是飲食不當(dāng)，或是寶寶運(yùn)動(dòng)量過(guò)少導(dǎo)致的，大便出現(xiàn)異常也是身體發(fā)出的警告信號(hào)。那么，四歲寶寶大便干燥怎么辦？
1、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)不僅對(duì)于身體有好處，而且還可以促進(jìn)腸胃的運(yùn)動(dòng)，能讓寶寶大便更加順利的排出。所以，平時(shí)寶寶不愛(ài)運(yùn)動(dòng)的話，媽媽們也應(yīng)該督促寶寶多運(yùn)動(dòng)。比如比較簡(jiǎn)單的跳繩、跑步都是可以的。但是要注意，飯后一小時(shí)內(nèi)不要讓寶寶運(yùn)動(dòng)。
2、多吃水果：水果中含有比較豐富的膳食纖維。而且，還可以滿足身體每日所需要的水分，像經(jīng)常便秘的寶寶多吃水果，可以解除體內(nèi)燥熱等問(wèn)題。自然可以預(yù)防大便干燥的問(wèn)題。
3、讓寶寶定時(shí)排便：寶寶在3-7歲之間是一個(gè)養(yǎng)成良好習(xí)慣的時(shí)間，這時(shí)候媽媽們也經(jīng)常提醒寶寶上廁所。首先這個(gè)階段的寶寶排便功能并不是很成熟，但是要讓寶寶們知道這個(gè)時(shí)間段就是要上廁所即可。久而久之，寶寶在這個(gè)時(shí)間段就會(huì)有上廁所的良好習(xí)慣，也就很少有便秘的情況。
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