怎么預(yù)防兒童近視加重
隨著電子產(chǎn)品深入日常生活中，現(xiàn)在有很多人患有近視，而且這幾年來，這種現(xiàn)象日趨嚴(yán)重和普遍化，其中以兒童人群最為常見。兒童年齡還小就患有近視，這對(duì)今后的學(xué)習(xí)生活會(huì)有一定的影響。預(yù)防近視不僅針對(duì)青少年，更要從兒童抓起。那么，怎么預(yù)防兒童近視加重呢？
1.選擇高度適宜的書桌。兒童在成長階段，少不了對(duì)書本知識(shí)的追求，常常俯首在案讀書寫字，他們每天坐在書桌前的時(shí)間是比較長的。家長們可不能忽略了書桌的高度，書桌的高度會(huì)直接影響到兒童的視力。兒童會(huì)根據(jù)書桌的高低程度來調(diào)節(jié)坐姿，太高或太低都不適合兒童，因此家長們要根據(jù)兒童的實(shí)際情況，來選擇適合兒童的書桌，這樣也是預(yù)防近視的途徑。
2.給兒童安排合理的時(shí)間玩電子產(chǎn)品?，F(xiàn)在有很多的兒童患有近視，其最主要的還是來源于身邊的手機(jī)、電腦以及網(wǎng)絡(luò)電視等。這些電子產(chǎn)品的出現(xiàn)勾起了兒童的好奇心，但由于含有電磁輻射，兒童如果長時(shí)間對(duì)著電腦手機(jī)，眼睛就會(huì)收到電磁輻射的危害，如此一來，視力就會(huì)下降。因此，家長要控制好兒童玩電腦看手機(jī)的時(shí)間，不能玩太久。
3.堅(jiān)持戶外運(yùn)動(dòng)。不管是看書還是看電視，視覺上都會(huì)感覺到疲勞，因此需要到戶外，放松調(diào)節(jié)一下眼睛，這樣也能預(yù)防近視加重。
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