5歲寶寶上火吃什么好
養(yǎng)育寶寶不能只保證寶寶吃飽就可以，還要時(shí)刻注意寶寶的健康狀況。比如在寶寶的身體上火之后，寶媽就要及時(shí)的給寶寶精心調(diào)理，否則就會給寶寶的身體帶來很多不適。那來了解下5歲寶寶上火吃什么好？
5歲的寶寶咀嚼能力已經(jīng)很好了，在身體上火之后可以給寶寶吃一些荸薺。荸薺是一種涼性的食材，有祛火生津、涼血消腫、潤肺止咳等功效。寶媽不妨用荸薺給寶寶做一些餃子、包子等食物，這些食物味道都很不錯(cuò)。而且荸薺還有很高的營養(yǎng)價(jià)值，在祛火的同時(shí)還能幫寶寶補(bǔ)充營養(yǎng)。
白蘿卜也是祛火的食材，在寶寶上火之后，寶媽可以給寶寶吃一些白蘿卜。建議寶媽買那種青蘿卜，這種蘿卜脆甜多汁，口感更好，而且沒有明顯的辣味，寶寶更容易接受。寶媽可以用青蘿卜給寶寶煲湯喝，既能下火，又能潤腸通便，對寶寶的健康有很多益處。
不過食療的方法只適合那些上火癥狀不嚴(yán)重的寶寶，如果寶寶上火癥狀比較嚴(yán)重，那就要及時(shí)的就醫(yī)治療。在醫(yī)生的指導(dǎo)下給寶寶服用一些下火的藥物，祛火的功效更好。
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