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6歲兒童吃什么鈣片

6歲兒童吃什么鈣片

鈣元素對于正在在發(fā)育過程中的六歲兒童有重要作用，因此家長大多數(shù)都會購買一些補(bǔ)充鈣質(zhì)的產(chǎn)品，來補(bǔ)充身體所需要的鈣質(zhì)。然而，此類產(chǎn)品種類繁多也讓寶媽不知該如何選擇，下面就來介紹下，6歲兒童吃什么鈣片？

6歲兒童服用含有維生素D的鈣片或者服用鈣元素含量豐富的鈣片，同時配合維生素A與維生素D比例為三比一的維生素AD制劑最佳。因為此年齡段兒童缺鈣并非是真正的鈣攝入不足，而是鈣吸收存在障礙，維生素D是鈣質(zhì)吸收必不可少的微量元素，所以補(bǔ)鈣應(yīng)從補(bǔ)充維生素D開始。

雖然鈣片可以補(bǔ)充身體所需的鈣質(zhì)，但是兒童是否需要吃鈣片要依據(jù)有無缺鈣癥狀或者通過骨密度檢測、微量元素檢查等，確定缺鈣后再服用，否則兒童過度補(bǔ)鈣會影響生長發(fā)育、刺激大腦，由于血鈣濃度過高而導(dǎo)致眼角膜受損等情況出現(xiàn)。

除了服用鈣片補(bǔ)鈣以外，還可以通過調(diào)理兒童日常飲食進(jìn)行補(bǔ)鈣。例如：多喝牛奶。牛奶不僅含鈣量高，還含有多種氨基酸、礦物質(zhì)及維生素，能夠促進(jìn)鈣的消化和吸收。而且牛奶中的鈣質(zhì)人體更易吸取。還可以多吃高蛋白的豆制品和油菜、小白菜、芹菜等高鈣的綠色蔬菜。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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