5歲寶寶體虛怎么調理
小寶寶體質較差常容易患病，比如易患感冒發(fā)燒，所以經(jīng)常有這類情況的寶寶需要給予必要的調理，以增強體質。但是給寶寶調理虛弱體質，有的家長并不知道該如何去做。那么，5歲寶寶體虛該怎么調理呢？
1. 寶寶5歲為幼兒時期，此階段所出現(xiàn)的體虛可分為氣虛、血虛，還有陽虛、陰虛等，對此需先明確體虛的具體類型，建議可去中醫(yī)院兒科經(jīng)醫(yī)生面診之后，可采用有針對性的通過中醫(yī)藥方式進行調理。比如可在醫(yī)生指導下在日常飲食中添加浮小麥、糯稻根等，其對一些氣虛所引起的體虛多汗可有較好的調理作用。
2. 如果寶寶屬于血虛原因所引起的體質虛弱，可以在日常飲食中合理添加枸杞、紅棗、黃芪等，無論是煲湯還是煲粥均可以適量添加，其對補氣益血和收斂止汗均有幫助作用，但是具體的使用方法一定要結合臨床，應該以醫(yī)生所給予的指導建議和藥方為準。
3. 另外，在調理期間還要注意寶寶的日常飲食，應營養(yǎng)合理及多元化，減少挑食和偏食等不良的飲食習慣。同時要適量的增加一些日常運動量，因為合理的運動對增進食欲以及增強體質都有益處。
* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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