5歲寶寶貧血吃點(diǎn)什么
有的幼兒階段小寶寶有時(shí)容易因挑食、偏食，或者腸胃吸收營(yíng)養(yǎng)功能不佳，而易造成攝入營(yíng)養(yǎng)不足。如果較為嚴(yán)重時(shí)會(huì)引起營(yíng)養(yǎng)不良性貧血。對(duì)此需要在日常飲食中加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。那么，5歲寶寶貧血吃點(diǎn)什么好呢？
1、5歲寶寶貧血如果屬于缺鐵性貧血，也就是因營(yíng)養(yǎng)不良原因所導(dǎo)致的貧血，可以在日常飲食中增加營(yíng)養(yǎng)，多吃一些具有補(bǔ)血作用的食物以改善貧血癥狀。具有較好補(bǔ)血作用的食物可選擇動(dòng)物肝臟，還有蛋黃、瘦肉、魚肉、蝦肉，以及豆類制品等。
2、日常所吃的有些綠葉蔬菜中所含有的鐵元素也比較豐富，這其中有菠菜、苜蓿、芹菜、油菜、芹菜、紅莧菜、番茄、黃花菜等等。還有一些水果，比如杏、桃、梨、紅棗、葡萄干、櫻桃等，也含有鐵元素。還有一些干果，如核桃、榛子，以及其他類的有紅糖、芝麻醬、海帶等。
3. 另外，如果寶寶貧血較為嚴(yán)重，單純的通過食療方式竟并不能得到有效改善，所以還需要通過醫(yī)生的檢查，然后根據(jù)具體缺鐵情況，通過藥物治療改善小兒貧血。
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