7歲兒童維d缺乏的癥狀
維d是人體所必須的營養(yǎng)物質(zhì)，當身體內(nèi)的維d攝取不足時，就會影響到個人身體健康。特別是對于兒童而言，維d的重要性更甚，兒童缺乏維d的話，身體發(fā)育就會受到嚴重的影響。那來了解下7歲兒童維d缺乏的癥狀。
維d在人體內(nèi)擔任著重要的職責，它可以促進新骨骼的生成與鈣化，當7歲兒童身體內(nèi)缺乏維d時，會影響到骨骼健康，容易引發(fā)佝僂病。家長可以注意觀察孩子的肋骨與腿骨，如果出現(xiàn)了肋骨外翻，或者是腿骨出現(xiàn)異常曲度，也就是常說的羅圈腿，就可能是孩子缺乏維d了。
兒童缺乏維d不僅會影響骨骼發(fā)育，還會引發(fā)一些不適癥狀。缺乏維d的兒童睡眠質(zhì)量較差，這是因為維d儲備量不足，不能很好的抑制神經(jīng)興奮造成的。這類兒童容易出現(xiàn)夜驚、睡眠驚跳等癥狀，而且容易多汗。
當兒童缺乏維d之后，家長要注意調(diào)節(jié)孩子的飲食結(jié)構(gòu)，保證飲食中含有充足的維d營養(yǎng)，可以多給孩子吃一些蝦仁、牛奶、魚肉、雞蛋等食物，必要時可以口服維d藥片。曬太陽也是補充維d的好方法，建議家長多帶著孩子曬太陽。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經(jīng)出現(xiàn)異常時，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內(nèi)的毒素無法及時排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？