麻油的功效與作用
芝麻油的功效與作用
芝麻油在日常生活中較為常見，它具有獨特氣味，多數(shù)人將其作為食用調料用于做菜調味。實際上，芝麻油不僅是調料，還有諸多功效與作用，以下為您詳細介紹：
延緩衰老
芝麻油由芝麻榨取而成，純芝麻油富含維生素E，能促進細胞分裂，進而起到延緩衰老的作用。
保護血管
人體內動脈血管壁會有沉積物，而芝麻油含豐富的亞油酸、棕櫚酸等不飽和脂肪酸，易被人體分解、吸收和利用，可促進膽固醇代謝，有助于消除動脈血管壁上的沉積物。
潤腸通便
對于習慣性便秘人群，早晚空腹喝一口芝麻油，能起到潤腸通便的效果。
減輕煙酒毒害
有抽煙和嗜酒習慣的人，尤其是男性，常喝芝麻油可減輕煙對牙齒、牙齦、口腔黏膜的直接刺激和損傷，抑制肺部煙斑形成，還能相對抑制對尼古丁的吸收；飲酒前少量飲用芝麻油，可對口腔、食道、胃賁門和胃黏膜起到一定保護作用。
保護嗓子
聲音嘶啞、患有慢性咽喉炎的人，需要增強聲帶彈性，使聲門張合靈活有力，飲用芝麻油對聲音嘶啞、慢性咽喉炎有良好的恢復作用。
治療鼻炎
很多慢性鼻炎患者可借助芝麻油緩解癥狀，用消毒棉球蘸取香油涂于鼻腔患處，效果較好。
芝麻油不僅可作日常飲食佐料，做出的菜肴味道極佳，而且功效眾多，既健康又營養(yǎng)，是人們的優(yōu)質選擇，可適當多食用。
* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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