5歲兒童缺d的癥狀有哪些
維生素d是維持身體健康的必備營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如果身體內(nèi)的維生素d儲(chǔ)備不足，就會(huì)影響到孩子的身體健康。因此寶媽要注意觀察孩子的身體狀態(tài)，出現(xiàn)任何缺乏維生素d的癥狀都要引起重視，那5歲兒童缺d的癥狀有哪些？
維生素d在人體內(nèi)主要擔(dān)任促進(jìn)鈣質(zhì)吸收的作用，缺乏維生素d之后會(huì)影響骨骼健康發(fā)育，正在長(zhǎng)身體的5歲兒童缺乏維生素d，會(huì)導(dǎo)致肋骨外翻，也就是常說(shuō)的雞胸。缺乏維生素d嚴(yán)重的情況下，還可能會(huì)引發(fā)佝僂病、羅圈腿等發(fā)育畸形，而且這種后果是不可逆的。
輕微缺乏維生素d的情況下，孩子可能會(huì)出現(xiàn)盜汗、夜驚等現(xiàn)象，還有一些孩子會(huì)出現(xiàn)枕禿，就是后腦勺部位沒(méi)有頭發(fā)。雖然骨骼發(fā)育沒(méi)有受到明顯影響，但是寶媽也不要太大意，應(yīng)該積極給孩子補(bǔ)充維生素d。
給孩子補(bǔ)充維生素d的方法有很多，缺乏嚴(yán)重的孩子需要通過(guò)用藥補(bǔ)充。日常寶媽也要讓孩子多曬太陽(yáng)，曬太陽(yáng)是補(bǔ)充維生素d的有效方法，且這種方法不會(huì)給孩子的健康帶來(lái)副作用。平時(shí)飲食中多給孩子吃一些蝦仁、牛奶等食物，也可以補(bǔ)充維生素d。
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