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5歲小孩喝什么奶粉長高

5歲小孩喝什么奶粉長高

孩子5歲正是長身體的年齡，也是生長發(fā)育較快速的時(shí)期，此階段要注重飲食營養(yǎng)均衡。也有很多家長會(huì)讓孩子喝些奶粉，以加強(qiáng)營養(yǎng)有利于孩子身高增長。那么，5歲小孩喝什么奶粉長高呢？

適合5歲孩子喝的奶粉，家長應(yīng)該選擇兒童型奶粉。如果孩子平常有微量元素缺乏現(xiàn)象，還要選擇兒童鐵鋅鈣類型的奶粉，更有利于補(bǔ)充孩子體內(nèi)所缺乏的微量元素。這些兒童型的奶粉是針對(duì)孩子生長發(fā)育期，對(duì)各種營養(yǎng)需求而進(jìn)行的設(shè)計(jì)配方，所以更適合于兒童增加營養(yǎng)，也有利于孩子身高增長。

日常攝入的營養(yǎng)是否充足均衡，是孩子身高增長，體格良好發(fā)育的關(guān)鍵，而體格的正常生長需要有足夠的蛋白質(zhì)、氨基酸等能量，所以5歲孩子除了可以喝些奶粉以外，更要注重正常飲食，要合理增加蛋類、肉類、豆類，以及新鮮果蔬等食物，以保障營養(yǎng)均衡全面。

另外，孩子身高增長需要有足夠的鈣元素支持，有利于長骨更好形成。如果體內(nèi)鈣、磷等微量元素缺乏，就易造成骨礦化不足，從而影響到身高增長。所以在日常飲食中要合理增加富含鈣質(zhì)豐富的食物，對(duì)孩子身高增長會(huì)有益處。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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