兒童鈣鐵鋅硒的作用及功能
兒童是人這一生中，生長發(fā)育最為迅速的階段，媽媽們需要及時(shí)給自家孩子補(bǔ)充鈣鐵鋅硒等微量元素，微量元素對于人體是缺一不可，但又不能過量的存在。很多媽媽們想知道，兒童鈣鐵鋅硒的作用及功能，以便于更好給小孩選擇食物補(bǔ)充營養(yǎng)。那么，兒童鈣鐵鋅硒的作用及功能是什么呢？
鈣的作用能夠調(diào)節(jié)人體內(nèi)的神經(jīng)狀態(tài)，所以鈣質(zhì)豐富的人，情緒相對比較穩(wěn)定。鈣也是骨骼和牙齒的重要的成分，鈣的作用能夠讓骨骼和牙齒更加的健壯。
鐵是合成我們血紅蛋白非常重要的原料，所以鐵能夠促進(jìn)血紅蛋白的合成，增進(jìn)體內(nèi)氧氣運(yùn)輸?shù)墓δ堋?/p>
鋅作為味蕾的構(gòu)成的主要的原料，對于提高食欲作用非常的明顯，對于食欲下降、異食癖的人，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鋅，都能夠發(fā)揮出很好的增進(jìn)食欲的效果。
硒對于體內(nèi)抗氧化的作用非常的明顯，尤其是對抗衰老的情況下，適當(dāng)?shù)臄z入硒，都能夠發(fā)揮出很好的清除自由基作用。
總而言之，鈣、鐵鋅、硒的總體的作用，是對于人體內(nèi)眾多因素的調(diào)節(jié)，起到很好的積極的促進(jìn)作用和功能。所以媽媽們應(yīng)該要給孩子及時(shí)補(bǔ)充鈣、鐵鋅、硒，盡量讓孩子不挑食，積極參與鍛煉。
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