女孩子生長(zhǎng)高峰期是什么時(shí)候
很多媽媽都希望孩子能夠快快的長(zhǎng)高，所以經(jīng)常會(huì)給孩子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，尤其是孩子進(jìn)入青春期時(shí)，會(huì)想盡辦法讓孩子長(zhǎng)高，但是很多媽媽對(duì)孩子的快速生長(zhǎng)期不太了解，那么，女孩子生長(zhǎng)高峰期是什么時(shí)候？
女孩子發(fā)育最快的階段是12-15歲，此時(shí)孩子生殖系統(tǒng)開(kāi)始逐漸發(fā)育成熟，體內(nèi)激素分泌增多，開(kāi)始出現(xiàn)第二性征，身高也開(kāi)始快速增長(zhǎng)，但是由于個(gè)人體質(zhì)的不同，身體發(fā)育的時(shí)間也有一定差異，但一般都會(huì)在18歲之前發(fā)育完成，如果孩子發(fā)育過(guò)于遲緩，需要到醫(yī)院檢查后再進(jìn)行治療。
有些孩子在青春期發(fā)育遲緩，主要是跟營(yíng)養(yǎng)狀況以及遺傳有一定的關(guān)系，如果孩子經(jīng)常偏食挑食，或者長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不足，都有可能導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良，引起發(fā)育遲緩，如果父母都比較矮的話，也有可能是遺傳因素所致。
在孩子發(fā)育期間，對(duì)能量的消耗、熱量的需求都是比較大的，要多吃富含維生素、蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的食物，如瘦肉、骨頭湯、豆制品、奶制品、魚(yú)蝦類等，如果孩子有偏食挑食習(xí)慣，要及時(shí)幫助孩子改正，平時(shí)還要讓孩子多鍛煉身體，對(duì)身體發(fā)育也有一定幫助。
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