兒童大便干粗硬是什么原因
人體排便是一個(gè)很正常的生理現(xiàn)象，通過(guò)排便可以將體內(nèi)毒素排出，對(duì)身體健康而言有很重要的意義，父母平時(shí)會(huì)關(guān)注兒童的大便的情況，并通過(guò)大便的顏色、狀態(tài)等判斷兒童的身體健康狀況，那么，兒童大便干粗硬是什么原因呢？
兒童大便干粗硬，有可能是兒童的飲食結(jié)構(gòu)不當(dāng)引起的，很多父母覺得兒童正是身體發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，所以就會(huì)一味的給兒童補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，并在飲食中過(guò)多的攝入了肉類、蛋白質(zhì)類的食物，對(duì)于綠色蔬菜的攝入往往會(huì)疏漏，而且現(xiàn)在兒童吃的大多比較精致，不大會(huì)吃粗糧，那么這種就容易導(dǎo)致兒童的大便干粗硬。
為了緩解兒童大便干粗硬的情況，父母可以督促兒童養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，例如早起喝水，或是喝蜂蜜水，可以起到潤(rùn)腸的作用，而且兒童一旦有便意的話，就要及時(shí)排出，不要拖著憋著。
再者，父母還要多注意兒童的飲食習(xí)慣，可以制定一個(gè)營(yíng)養(yǎng)菜單，并讓兒童養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，例如，要增加飲食中蔬菜的攝入量，蔬菜富含維生素，可以緩解大便干粗硬的情況。還有平時(shí)也可以多吃水果，例如葡萄、蘋果、梨、柚子等。
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