純牛奶與兒童成長(zhǎng)奶哪個(gè)好
相信大家都喝過(guò)牛奶，這是最為常見(jiàn)的飲品。牛奶中的營(yíng)養(yǎng)成分很多，非常有利于身體健康。有不少家長(zhǎng)都會(huì)給孩子購(gòu)買牛奶，但是現(xiàn)在牛奶制品種類繁多，這讓家長(zhǎng)們有些無(wú)從選擇。那么，純牛奶與兒童成長(zhǎng)奶哪個(gè)好呢？
相比于兒童成長(zhǎng)奶來(lái)說(shuō)，兒童喝純牛奶更好。純牛奶中的鈣含量非常高，并且容易被身體所吸收，而鈣元素屬于兒童骨骼發(fā)育不可缺少的物質(zhì)。在純牛奶中還含有大量的乳鐵蛋白、煙酸和維生素 A、E等物質(zhì)，這些元素能夠抵抗多種病菌。
在晚上給孩子喝純牛奶，可以起到鎮(zhèn)靜安眠的效果，所以最適合在睡前喝。而每天早晨屬于兒童的學(xué)習(xí)時(shí)間，所以盡量不要在早晨飲用純牛奶，不然的話可能會(huì)影響到學(xué)習(xí)。另外，有一點(diǎn)大家要注意，純牛奶不能空腹喝，而是要先吃點(diǎn)淀粉含量高的食物。
在兒童成長(zhǎng)奶的廣告中都會(huì)強(qiáng)調(diào)能量高、口感佳，這是因?yàn)樯a(chǎn)廠家在兒童成長(zhǎng)奶中加入了糖分、蜂蜜等調(diào)味劑，還可能會(huì)加牛奶香精。小孩子基本都偏愛(ài)甜味，所以很多孩子對(duì)于兒童成長(zhǎng)奶更為青睞。不過(guò)家長(zhǎng)不要讓孩子多喝，否則容易造成兒童肥胖。
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