很多家長(zhǎng)都抱怨自己的孩子不喜歡吃飯，需要花費(fèi)很多時(shí)間才能讓他們吃完飯。若是家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)自己孩子有這樣的情況，那要當(dāng)心了，孩子可能會(huì)有厭食疾病，需要及時(shí)治療。那么，小孩三四天不吃飯?jiān)趺崔k？

小孩三四天不吃飯，是不正常的，輕則會(huì)暈倒、貧血，重則會(huì)休克、死亡等。因此家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子不吃飯時(shí)，要及時(shí)調(diào)整他們的飲食，改善食物的色、香、味，讓他們盡可能吃一些易消化的食物，同時(shí)要讓他們多喝水，補(bǔ)充足夠的水分，以免出現(xiàn)脫水情況，影響身體健康。

其次，家長(zhǎng)要讓孩子有充足的睡眠。孩子消化道活動(dòng)其實(shí)與他們的大腦皮質(zhì)功能有關(guān)，若是孩子睡眠不足會(huì)導(dǎo)致他們下丘腦進(jìn)食中樞減弱，影響腸胃蠕動(dòng)，從而影響他們胃口，不利于他們身體健康。家長(zhǎng)可以讓孩子形成定時(shí)定點(diǎn)進(jìn)食的條件反射，這樣能夠讓他們腸胃系統(tǒng)活動(dòng)起來(lái)，為進(jìn)食做好準(zhǔn)備。

適當(dāng)讓孩子進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，能夠加快身體新陳代謝，有利于食物的消化吸收。不過家長(zhǎng)要注意不要讓孩子進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，以免影響腸胃健康。餐前除了不能劇烈運(yùn)動(dòng)外，家長(zhǎng)也不能讓他們多吃零食，這樣既不利于他們身體營(yíng)養(yǎng)充足，也會(huì)影響他們腸胃健康。