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兒童乳鈣什么時(shí)間吃最好

兒童乳鈣什么時(shí)間吃最好

乳鈣的口味和牛奶比較接近，很多寶寶都特別喜歡寶寶吃乳鈣，一定要注意時(shí)間，這樣才會(huì)有更好的效果。如果不注意時(shí)間，可能會(huì)對身體健康造成影響，所以家長要注意到。那么兒童乳鈣什么時(shí)間吃最好？

寶寶三個(gè)月的時(shí)候就可以吃乳鈣了，乳鈣比較方便，寶寶很喜歡吃。乳鈣吃的時(shí)間建議是在兩餐之間，還有睡前服用都很不錯(cuò)。在吃乳鈣的時(shí)候要注意不可以和油脂類食物一起吃，因?yàn)橹具M(jìn)食太多，消化之后產(chǎn)生了游離脂肪酸，就會(huì)和鈣結(jié)合，這樣鈣吸收就會(huì)降低，所以不要讓寶寶吃太多脂肪含量高的食物。也不建議讓寶寶吃太多粗雜糧，也會(huì)影響到鈣吸收。

在給寶寶選擇乳鈣的時(shí)候一定要去正規(guī)的店里購買，還需要仔細(xì)閱讀產(chǎn)品的信息，看包裝等，一定要給寶寶選擇一個(gè)安全可靠的產(chǎn)品，在補(bǔ)鈣的時(shí)候建議分次、少量進(jìn)行補(bǔ)充，否則就會(huì)影響到吸收率，具體還需要聽從醫(yī)生的指導(dǎo)。

寶寶吃乳鈣的時(shí)候注意事項(xiàng)有很多，不要讓乳鈣遇見草酸，所以含有草酸的食物不建議吃，比如菠菜、洋蔥等。建議補(bǔ)鈣的時(shí)候要和吃飯時(shí)間間隔半個(gè)小時(shí)之上，也不要和奶混在一起。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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