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小孩空腹喝牛奶行不行呀

小孩空腹喝牛奶行不行呀

牛奶是一種很常見(jiàn)的飲品，牛奶的營(yíng)養(yǎng)很豐富，不管是大人還是小孩，喝牛奶對(duì)身體都帶來(lái)了很多好處，不過(guò)，孩子喝牛奶也是有講究的，如果盲目的喝牛奶，就會(huì)給身體帶來(lái)一些負(fù)面影響，那么，小孩空腹喝牛奶行不行呀？

小孩最好不要空腹喝牛奶。因?yàn)楹⒆涌崭购扰Ｄ蹋o身體帶來(lái)的好處是很有限的，這無(wú)法滿足孩子對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求，水在牛奶中的占比比較多，空腹喝牛奶不僅會(huì)稀釋胃液，不利于食物的消化和吸收，而且空腹?fàn)顟B(tài)下，孩子的腸胃蠕動(dòng)比較快，牛奶在腸胃中通過(guò)時(shí)，存留的時(shí)間比較短，營(yíng)養(yǎng)成分也來(lái)不及吸收，就匆忙的進(jìn)入了大腸，因而，孩子最好不要在空腹的狀態(tài)下喝牛奶。

此外，在空腹?fàn)顟B(tài)下喝牛奶的話，對(duì)于身體體質(zhì)比較好的孩子來(lái)說(shuō)，牛奶中的脂肪和乳糖可以適當(dāng)?shù)奶峁┠芰?，不?huì)浪費(fèi)蛋白質(zhì)，但是對(duì)于一些乳糖不耐受的孩子來(lái)說(shuō)，這會(huì)加重孩子乳糖不耐受的癥狀。

此外，孩子在吃了含有果酸的牛奶后，短時(shí)間內(nèi)不宜馬上喝牛奶，因?yàn)榕Ｄ毯凸峤Y(jié)合的話，不利于蛋白質(zhì)的吸收，可能會(huì)引發(fā)腹瀉、嘔吐等不良癥狀。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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