五歲寶寶只有一米咋辦
五歲的寶寶身體正處于快速發(fā)育的階段，此時(shí)寶寶的身體成長(zhǎng)是比較快的，每個(gè)父母當(dāng)然都希望寶寶能健康茁壯的成長(zhǎng)，不過(guò)，有些五歲的寶寶身高只有一米，這就怕父母比較擔(dān)憂(yōu)了，那么，五歲寶寶只有一米咋辦？
五歲寶寶只有一米，父母可以從加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)和身體鍛煉的方式，來(lái)讓寶寶更好的長(zhǎng)身體，父母要怕寶寶養(yǎng)成健康良好的飲食習(xí)慣，盡量不要偏食、挑食，三餐要規(guī)律的進(jìn)行，并且要葷素搭配得當(dāng)，每天要保證攝入250毫升的牛奶，還有一個(gè)雞蛋，這些食物含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，對(duì)寶寶身體成長(zhǎng)有促進(jìn)作用。
寶寶的身體成長(zhǎng)情況因人而異，有些寶寶成長(zhǎng)的會(huì)比較快一些，有些寶寶則慢一些，因而對(duì)于寶寶的身高體重是沒(méi)有太嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)的，只要寶寶身體健康即可，在平常生活中還要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，并且合理的補(bǔ)充微量元素和維生素。
能讓寶寶長(zhǎng)高的生長(zhǎng)激素，是在晚上睡覺(jué)時(shí)分泌的，因而保證充足的睡眠對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)很重要，父母要督促寶寶早睡早起，養(yǎng)成規(guī)律的作息，起碼要有七個(gè)小時(shí)的睡眠，這樣才能讓體內(nèi)的生長(zhǎng)激素分泌最佳。
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