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小孩很晚不睡覺是什么原因

小孩很晚不睡覺是什么原因

很多寶媽表示自從生下寶寶后，寶媽自己沒有睡過完整的覺。因?yàn)閷殞毑荒馨卜值乃X，所以造成寶媽也沒有完整的睡眠，尤其是在晚上的時(shí)候，即便是很晚，孩子還是不想睡覺，這可讓寶媽們很是煩惱，并且也很有疑惑，那么，小孩很晚不睡覺是什么原因？

小孩子很晚不睡覺的原因，首先有可能是小孩子白天睡覺時(shí)間太長(zhǎng)，導(dǎo)致夜晚沒有困意造成的，其次也許是小孩子在夜晚玩耍得太過于興奮，這種狀態(tài)下也很難入睡，還要就是小孩子睡前吃了太多東西的話，身體就處于過于飽的狀態(tài)，這樣也難以安穩(wěn)進(jìn)入睡眠。

對(duì)于孩子很晚不睡覺這種情況，父母?jìng)兙鸵鶕?jù)具體的情況來處理，若是小孩白天睡覺太長(zhǎng)，可以給將小孩的生物鐘及時(shí)調(diào)整過來。若是小孩夜晚處于興奮狀態(tài)，便可以給小孩講一些睡前故事，幫助小孩平緩心情。若是睡前吃得太多，則需要控制小孩的飲食，避免孩子吃太飽。

與此同時(shí)，也要知道小孩子之間的睡眠是有很大差異的。有的小孩一天需要睡上十二個(gè)小時(shí)，也有的小孩只需睡上七個(gè)小時(shí)便足夠，倘若小孩每天的精神狀態(tài)都很好，生長(zhǎng)發(fā)育情況也良好，并且沒有出現(xiàn)食欲不振的情況，則不用過多擔(dān)心。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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