如何養(yǎng)好寶寶的腸胃
寶寶的腸胃功能比起大人要更差，因而容易出現(xiàn)腸胃負(fù)擔(dān)的問(wèn)題，在平常生活中，父母要幫助寶寶們來(lái)養(yǎng)胃，只有了解好養(yǎng)胃的技巧，才能增強(qiáng)寶寶的腸胃功能，減少寶寶出現(xiàn)腸胃不適的問(wèn)題，不過(guò)，如何養(yǎng)好寶寶的腸胃？
想要養(yǎng)好寶寶的腸胃，那么就要讓寶寶養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不少寶寶都有挑食、偏食的習(xí)慣，這樣不僅容易造成營(yíng)養(yǎng)失衡，對(duì)于寶寶的腸胃損傷也是很大的，因而對(duì)于寶寶的飲食，要保證葷素搭配，主食和配餐合理安排。
父母要讓寶寶養(yǎng)成規(guī)律的飲食習(xí)慣，大吃大喝，或是過(guò)于饑餓都不行。飲食習(xí)慣是需要從小就開(kāi)始培養(yǎng)的，有些寶寶吃飯的時(shí)候不好好吃，饑一頓飽一頓，時(shí)間久了就會(huì)導(dǎo)致脾胃虛弱。所以父母盡量保證寶寶一日三餐準(zhǔn)時(shí)進(jìn)食，并且要規(guī)律飲食。
父母平時(shí)可以煮一些小米香菇粥，或者是五谷粥等粥類，都是特別適合寶寶食用的，粥類的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，而且容易消化，寶寶適當(dāng)?shù)某砸恍┛梢杂行У恼{(diào)整脾胃。平時(shí)還可以給寶寶適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腹部按摩，有助于消化和吸收，在按摩的時(shí)候可以先將手掌搓熱，這樣可以達(dá)到不錯(cuò)的調(diào)整脾胃的效果。
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