小孩不吃蔬菜怎么補(bǔ)維生素
孩子剛生下來的時(shí)候，只要每日母乳或奶粉喂足了，孩子所需的營養(yǎng)也就足了。但隨著孩子的長大，自己能夠選擇食物了，挑食的情況也是很讓家長頭疼，軟硬兼施效果也不大，甚至有些強(qiáng)硬的方式導(dǎo)致有些孩子更加抗拒吃蔬菜，那么小孩不吃蔬菜怎么補(bǔ)維生素呢？
小孩不吃蔬菜也可以去正規(guī)藥店購買可服用的維生素片，雖然不能完全替代蔬菜的維生素，但也是可以補(bǔ)充一定的維生素的。除了蔬菜以外，水果也含有豐富的維生素，且水果的口感也會(huì)比蔬菜好很多，每天食用一些品種不同的水果，也可以滿足身體所需補(bǔ)充維生素。
孩子不吃蔬菜也許是因?yàn)橛行┦卟丝谖恫粔蚝?，家長可以學(xué)習(xí)一些其它的制作方法，提高蔬菜的口感，例如蔬菜雞蛋餅之類的，或是將蔬菜和水果打成汁，根據(jù)平時(shí)孩子喜歡的口感調(diào)整制作方法。甚至可以買一些可愛的餐具，將含有蔬菜的食物做出卡通的形象，也許孩子會(huì)提高食用興趣。
蔬菜的營養(yǎng)還是很重要的，家長一定要耐心地找到有效的方法，切不可簡單粗暴地強(qiáng)迫孩子，導(dǎo)致孩子從心理上更強(qiáng)烈地抗拒蔬菜。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個(gè)原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大，便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個(gè)寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會(huì)給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請(qǐng)收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí)，家長除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？