9歲小孩能吃海參嗎
海參是常見(jiàn)的滋補(bǔ)品，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，要是身體虛弱的人，就可以適當(dāng)吃一些海參，能讓身體有所恢復(fù)，孩子的體質(zhì)比較弱，而且正在發(fā)育的階段，需要及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，那么，9歲小孩能吃海參嗎？
9歲小孩能吃海參，但不宜吃太多，注意適當(dāng)即可，雖然它的營(yíng)養(yǎng)豐富，但是孩子吃太多的話(huà)，反而會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，所以建議不要吃太多，以免影響孩子的發(fā)育情況。吃海參的時(shí)候，要選擇合適的烹飪方式，這樣才能保證營(yíng)養(yǎng)，防止?fàn)I養(yǎng)流失，口感也能更好些。
孩子在三歲以前，最好不吃海參，因?yàn)楹茈y去消化，對(duì)腸胃發(fā)育沒(méi)有好處，如果想要給孩子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，可以吃一些骨頭湯，既有利于骨骼生長(zhǎng)，對(duì)孩子的身體也是有幫助的。
海參的品質(zhì)各不同，因而要挑選好的海參，這也是很重要的，父母要了解選購(gòu)的方法，先看海參的外觀，一般都是黑褐色的，而且呈半透明狀，海參在發(fā)泡的時(shí)候，可以膨脹的很大，這說(shuō)明肉質(zhì)勁道，海參的保存也是有講究的，存放期間用涼水浸泡，并且要定時(shí)換水，盡量不要碰到油漬。
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