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孩子說夢話夢游怎么辦

孩子說夢話夢游怎么辦

夢游多發(fā)生在5-7歲時，上半夜比較常見，很多孩子曾有過這種現(xiàn)象，隨著年齡增長，腦發(fā)育趨于成熟，大部分的夢游情況也會消失，有的孩子比較焦慮，或是家庭關(guān)系不好，也會引發(fā)夢游癥的，那么，孩子說夢話夢游怎么辦？

孩子說夢話夢游，和睡眠質(zhì)量不好有關(guān)，也可能是精神壓力大的原因，可以多一些戶外活動，學(xué)會與人交往，避免長時間的獨(dú)處，父母多跟孩子交流，晚飯后可以出去散步，同時可以應(yīng)用一些安神的藥物，從而來改善這一情況。

發(fā)現(xiàn)孩子有夢游現(xiàn)象時，父母就要多上心了，把一些安全工作做好，還有尖銳物品也放好，以保證孩子的安全。孩子生活作息不規(guī)律，會導(dǎo)致過于疲勞，因而也就有這一現(xiàn)象，父母要督促孩子早點(diǎn)睡，養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。

有的孩子精神過于緊繃，也會出現(xiàn)夢游的，孩子的大腦處在超負(fù)荷狀態(tài)，雖然表面睡著了，但是大腦還沒有休息，父母不要對孩子太嚴(yán)苛，根據(jù)他們的實(shí)際情況，不要過多的勉強(qiáng)。孩子夢游通常比較輕微，如果這種現(xiàn)象頻發(fā)，那么就要咨詢醫(yī)生。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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