
鋅是人體十分重要的元素,一旦身體中缺鋅了,便會損害到身體健康。兒童出現(xiàn)了缺鋅的情況,就會出現(xiàn)不好好吃飯的情況,甚至可能會引發(fā)異食癖,這時就該積極的為孩子補(bǔ)鋅。那么,四歲寶寶應(yīng)該怎么補(bǔ)鋅呢?
想要給四歲寶寶補(bǔ)鋅的話,就可以為孩子調(diào)整飲食,平時多準(zhǔn)備含鋅量高的食物,例如蛋黃、芝麻、瘦肉以及蝦皮等。而且在各類的食物中,牡蠣屬于含鋅量最高,所以也可以在平時給寶寶準(zhǔn)備一些。
在寶寶缺鋅較為嚴(yán)重的時候,就不能只進(jìn)行食補(bǔ),這時候還需要服用藥物,比如鋅劑。這可以快速的補(bǔ)鋅,進(jìn)而改善孩子因?yàn)槿变\所引發(fā)的各種異常癥狀。但是服藥之前,要進(jìn)行微量元素檢測,這才能夠確認(rèn)該為孩子補(bǔ)多少鋅元素。
父母給孩子補(bǔ)鋅的時候,必須要注意一個度。這是因?yàn)樵谘a(bǔ)鋅過量的時候,對于健康也是有危害的,很容易引發(fā)一些異常癥狀,例如嘔吐、腹瀉等。如果給孩子長期鋅過量,還很可能會導(dǎo)致寶寶貧血。因此想要為孩子補(bǔ)鋅,應(yīng)該謹(jǐn)遵醫(yī)囑,絕對不能毫無節(jié)制的補(bǔ)鋅。
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