大家都知道女性在產(chǎn)后需要吃清淡的食物來(lái)調(diào)節(jié)身體和腸胃，但有些地方也說(shuō)女性順產(chǎn)后不能吃鹽，那么順產(chǎn)為什么不能吃鹽呢？

事實(shí)上，女性順產(chǎn)不能吃鹽這種說(shuō)法是錯(cuò)誤的。只是女性分娩后應(yīng)該少吃鹽，而不是不吃鹽。生完孩子后，如果是自然分娩，第二天可以少吃鹽，因?yàn)榕援a(chǎn)后必須吃清淡的食物，不能放太多鹽。如果吃得太咸會(huì)有一些傷害，主要包括以下幾點(diǎn)：

1、如果分娩后吃得太咸，會(huì)導(dǎo)致這些鹽被代謝成母乳。這時(shí)，會(huì)導(dǎo)致寶寶吃含鹽過(guò)多的母乳，這會(huì)影響寶寶的腎臟發(fā)育，甚至影響寶寶的皮膚，造成皮疹等一些皮膚問(wèn)題。

2、過(guò)多的鹽會(huì)導(dǎo)致母體器官受損。在嚴(yán)重情況下，還會(huì)導(dǎo)致母體無(wú)法正?；謴?fù)。

3、孕婦還應(yīng)注意不要吃一些高蛋白、高脂肪的食物，必須保證營(yíng)養(yǎng)飲食。分娩后仍有一定程度的鈉潴留，需要通過(guò)腎臟和汗液排出，如果孕婦攝入過(guò)多的鹽，會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān)，引發(fā)水腫。

坐月子的時(shí)候產(chǎn)婦的身體容易出汗，大量的汗水會(huì)帶走體內(nèi)的鹽分。此時(shí)，產(chǎn)婦需要吃少量鹽，但不能不吃鹽。鹽中的鈉離子在體內(nèi)起著非常重要的作用，可以保證母體的正常代謝。除了辣椒、大蒜、韭菜、蒜苔、大蒜苗等辛辣的東西不能吃外，孕婦還可以吃各種新鮮的魚(yú)、蝦、各種蔬菜和水果，但要注意加熱后食用水果，這樣既不會(huì)影響乳汁分泌，也有利于健康。