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職場媽媽如何背奶

職場媽媽如何背奶

職場媽媽背奶指南

母愛是人類最偉大的愛,母親經(jīng)歷十月懷胎一朝分娩,分娩之痛堪比斷十根肋骨。母親賦予我們生命,且科學(xué)表明母親的乳汁由血液幻化而來,我們是被母親的血液滋補(bǔ)長大的。而職場媽媽更為辛苦,下面就來聊聊職場媽媽如何背奶。

準(zhǔn)備背奶工具

  • 背奶保鮮包:母嬰店較少售賣,上網(wǎng)購買方便,一般買保鮮包會送藍(lán)冰或冰袋。
  • 擠奶器:市面上有手動和電動兩種,經(jīng)濟(jì)條件好可買電動的,背奶是長期過程,電動更省力。
  • 儲奶袋或儲奶瓶:小編常用儲奶袋,較為方便。
  • 溫奶器:建議購買。

工具消毒與準(zhǔn)備

除儲奶袋外,所有工具用清水消毒。前一天晚上將藍(lán)冰或冰袋放入冰箱冷凍,第二天早上取出放入保鮮包,同時把擠奶器和儲奶袋也放入保鮮包。

選擇擠奶場所

擠奶時心情好,奶量多且質(zhì)量好,所以擠奶環(huán)境很重要。有條件的話,最好在安靜不被打擾的環(huán)境擠奶,可向領(lǐng)導(dǎo)申請?jiān)诠静怀S玫臅h室擠奶。

擠奶的時間安排

一天擠奶次數(shù)和時間可根據(jù)自身情況定。若寶寶奶量不大,一天250 - 300ml,每天擠兩次即可。第一次在中午休息時間,第二次在下午15:30 - 16:00,這段時間相對不忙。

開始擠奶

擠奶時間到后,進(jìn)入擠奶場所鎖好門。拿出擠奶器(擠前用開水泡一下)開始擠奶,有些媽媽會奶漏,可準(zhǔn)備防溢乳墊。

母乳存放

擠完一側(cè)換另一側(cè),將擠好的奶裝入儲奶袋密封,用水筆寫明日期時間,放入保鮮包(公司有冰箱可先放冰箱冷凍,下班再放入保鮮包),下班后拿回家放冰箱冷凍。

母乳喂養(yǎng)

第二天,預(yù)估寶寶吃奶時間,提前拿出母乳解凍,完全解凍后放入溫奶器用40 - 45度溫?zé)?,再倒入奶瓶給寶寶食用。

總之,以上內(nèi)容為職場媽媽背奶提供了詳細(xì)的操作指南,希望能幫助新媽媽解決一些難題。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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