怎么才能提高孩子抵抗力
當(dāng)孩子出現(xiàn)抵抗力低下可能是因?yàn)橄忍煨运鶎?dǎo)致的。父母在懷孕時(shí)沒有良好的健康身體導(dǎo)致，或者是營(yíng)養(yǎng)不均衡等原因造成的。而抵抗力低的孩子比較容易生病，且會(huì)導(dǎo)致體質(zhì)非常的虛弱。那么，怎么才能提高孩子抵抗力呢？
為了提高孩子的抵抗力，可以以輔食增強(qiáng)免疫力調(diào)節(jié)為主，做到不挑食，多吃肉類，蔬菜水果。其次，可以給孩子吃一點(diǎn)蛋白質(zhì)粉，平時(shí)吃一點(diǎn)維生素C跟維生素B，在此基礎(chǔ)之上，可以臨時(shí)性的給孩子選擇一些調(diào)節(jié)免疫力的藥物進(jìn)行補(bǔ)充。
提高孩子抵抗力，可以通過日常生活中飲食規(guī)律性，避免偏食厭食，多吃一些富含維生素和纖維素的食物，從而提高寶寶的抵抗力。在生活中要適量的增加鍛煉，這樣能提高新陳代謝及營(yíng)養(yǎng)的吸收，從而提高寶寶抵抗力的。
日常生活中，在天氣良好時(shí)候帶孩子出去散步呼吸清新空氣，保證充足睡眠，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，日常也可以多出去曬曬太陽可起到充鈣的效果，洗澡也可以使孩子的身體血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，來增強(qiáng)孩子的抵抗力。
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