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六個(gè)月的寶寶可以吃什么輔食

六個(gè)月的寶寶可以吃什么輔食

寶寶成長(zhǎng)到一定月齡之后，光吃母乳或配方奶是不夠的，需要家長(zhǎng)適當(dāng)給寶寶添加一些營(yíng)養(yǎng)輔食才行。比較常見(jiàn)的輔食有米粉、米糊、面條等，需要根據(jù)寶寶的實(shí)際需求來(lái)進(jìn)行喂食。那么，六個(gè)月的寶寶可以吃什么輔食呢？

六個(gè)月的寶寶可以吃淀粉類(lèi)的輔食，比如說(shuō)成糊狀易消化的米湯、米粉，也可以選擇市面上通過(guò)添加微量元素或者蔬菜和肉類(lèi)的米糊，營(yíng)養(yǎng)搭配比較充分，適合六個(gè)月寶寶攝入。其次，也可以選擇含鐵量較多的肉類(lèi)，像一些動(dòng)物肝臟、豬肉等都可以打成肉泥給寶寶攝入。

最后也可以攝入少量蔬菜和水果，將菠菜、土豆、香蕉、蘋(píng)果這些果蔬分別打成泥狀物，給寶寶吃也比較好消化，同時(shí)也能補(bǔ)充新鮮的維生素。添加輔食應(yīng)該從少量開(kāi)始，而且要根據(jù)寶寶的喜好和胃口進(jìn)行，每添加一種食物要觀(guān)察三到五天，查看寶寶的吸收狀態(tài)。

寶寶在添加輔食的同時(shí)，也仍然需要攝入母乳或者配方奶，這也是寶寶營(yíng)養(yǎng)的主要來(lái)源。還需要控制好奶水和輔食的搭配，千萬(wàn)不要讓寶寶攝入過(guò)量引起消化不良。從六個(gè)月開(kāi)始，寶寶可以由少到多的添加輔食，也可以慢慢增大輔食的顆粒。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線(xiàn)下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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