什么是低血糖？

低血糖是指血糖濃度低于正常水平的一種臨床反應(yīng)，其原因多種多樣，尤其常見于糖尿病患者。通常情況下，血糖值低于2.80mmol/L即可診斷為低血糖。然而，對于血糖長期處于較高水平的糖尿病患者，即使血糖降至正常范圍（3.60～6.10mmol/L），也可能出現(xiàn)低血糖的癥狀。

低血糖的常見病因

• 碳水化合物攝入不足
• 延遲正餐或忽略加餐
• 過量運(yùn)動(dòng)
• 胰島素給藥過量
• 磺脲類降糖藥使用過多
• 酗酒

低血糖的癥狀表現(xiàn)

低血糖的早期癥狀主要與植物神經(jīng)，尤其是交感神經(jīng)的興奮有關(guān)。因低血糖時(shí)機(jī)體釋放大量兒茶酚胺，患者可能出現(xiàn)以下癥狀：

• 心慌、出汗、虛弱感
• 饑餓感、身體發(fā)抖
• 面色蒼白
• 情緒緊張、易怒

嚴(yán)重情況下，患者可能出現(xiàn)抽搐、癲癇樣發(fā)作、肢體偏癱，甚至昏迷和呼吸循環(huán)衰竭。

低血糖的急救與治療

患者神志清醒時(shí)

• 飲用糖水
• 進(jìn)食含糖食品，如糖果、巧克力、餅干、面包、蛋糕等

患者神志改變時(shí)

• 靜脈注射50%葡萄糖40-60ml
• 嚴(yán)重情況下，持續(xù)靜脈滴注10%葡萄糖

預(yù)防低血糖的生活管理

• 飲食均衡：主食粗細(xì)糧搭配，副食葷素搭配
• 保持規(guī)律的生活方式，保證充足睡眠
• 戒煙限酒或避免飲酒
• 定期監(jiān)測血糖水平，進(jìn)行自我血糖管理

低血糖的潛在危害

低血糖若持續(xù)超過6小時(shí)，可能造成腦細(xì)胞不可逆轉(zhuǎn)的損傷，即使血糖恢復(fù)正常，患者也可能遺留癡呆等癥狀。因此，糖尿病患者需高度重視低血糖的預(yù)防與管理，將血糖控制在合理范圍內(nèi)。

結(jié)論

通過科學(xué)的管理和生活方式調(diào)整，糖尿病患者可以有效預(yù)防低血糖的發(fā)生，保障健康生活。

參考來源

• 世界衛(wèi)生組織 (WHO)
• 美國糖尿病協(xié)會(huì) (ADA)
• 國家生物技術(shù)信息中心 (NCBI)