懷孕初期能否喝蜂蜜水及相關(guān)問(wèn)題解析

蜂蜜水的傳統(tǒng)說(shuō)法及疑問(wèn)

老話說(shuō)“朝朝鹽水，晚晚蜜湯”，蜂蜜水具有治療便秘、潤(rùn)腸胃的功效。老一輩常鼓勵(lì)孕婦多喝蜂蜜水，認(rèn)為其能幫助寶寶攢肚，減少寶寶出生后吃喝拉的頻率。然而，懷孕初期能否喝蜂蜜水成為不少人的疑問(wèn)。

懷孕初期能喝蜂蜜水嗎

• 孕初期通?？梢院确涿鬯?，蜂蜜營(yíng)養(yǎng)成分豐富，含多種人體必需氨基酸。但血糖較高的孕婦建議不喝。
• 喝蜂蜜水可防止便秘，助力順產(chǎn)。蜂蜜富含鋅、鎂等多種微量元素及多種維生素，能促進(jìn)消化吸收、增進(jìn)食欲、改善睡眠質(zhì)量、提高機(jī)體抵抗力。
• 孕媽媽適量吃蜂蜜能有效預(yù)防便秘、痔瘡出血、妊娠高血壓綜合征、妊娠貧血等疾病。

孕婦一天中什么時(shí)候喝蜂蜜水

• 孕婦每天在上、下午的飲水中各放數(shù)滴蜂蜜，可有效預(yù)防妊娠高血壓綜合征、妊娠貧血、妊娠合并肝炎等疾病，還能預(yù)防便秘及痔瘡出血。
• 孕婦睡前飲一杯蜂蜜水，有安神補(bǔ)腦、養(yǎng)血滋陰之功效，可治療多夢(mèng)易醒、睡眠不香。冬天出現(xiàn)咽唇干燥及肺熱咳嗽時(shí)，可用大雪梨1個(gè)挖去核后與50克蜂蜜同燉，連服5 - 7天可獲食療佳效。用蜂蜜調(diào)勻適量面粉涂在面部及手背上，有滋潤(rùn)皮膚、養(yǎng)顏美容之功效。

特殊情況說(shuō)明

懷孕初期雖較少出現(xiàn)妊娠高血壓，但懷孕前有高血壓癥狀的孕婦，建議不喝蜂蜜水。蜂蜜水孕婦一般可以喝，但因人而異，孕媽不可為美容或預(yù)防便秘隨便用偏方，以防出現(xiàn)更嚴(yán)重情況。

結(jié)論：懷孕初期多數(shù)孕婦能喝蜂蜜水，且在不同時(shí)間飲用有不同益處，但特殊情況的孕婦需謹(jǐn)慎飲用。