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做完艾灸后注意事項

做完艾灸后注意事項

艾灸后注意事項提醒

如今，艾灸護理方式在大城市和小鄉(xiāng)鎮(zhèn)逐漸流行，尤其受女性歡迎。艾灸對身體有益，但需了解艾灸后的注意事項，才能更好發(fā)揮其效果。以下是具體注意事項：

  • 避免接觸水：艾灸后人體經絡打開，至少半小時內不要接觸水，尤其冷水（熱水影響不大），也不可飲用冷水，否則易受濕氣侵擾，得不償失。
  • 防止吹風：寒冷天氣艾灸后，身上毛孔經絡處于開放狀態(tài)，此時在冷風口吹，易使寒風入體引發(fā)風寒。
  • 合理飲食時間：艾灸前后半小時內不宜飲食，最好前后1小時。剛吃完飯艾灸影響胃消化，艾灸后半小時左右可進食。若胃部不適如胃脹痛，可馬上艾灸。
  • 補充水分：艾灸后建議喝溫開水或紅茶，補充艾灸過程中丟失的水分，艾灸前喝水也可行。
  • 處理明火：艾灸使用明火，做完后務必及時處理掉，雖看似小事，但關乎自身及他人安全。

總之，遵循這些艾灸后的注意事項，能讓艾灸更好地發(fā)揮對身體的益處。

* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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