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前列腺肥大吃什么菜好

前列腺肥大吃什么菜好

前列腺肥大的飲食建議

前列腺是男性重要部位，其健康程度直接影響男性性功能，前列腺出現(xiàn)問題會導致性功能異常，因此前列腺問題不可忽視。前列腺肥大是常見病癥，以下為您介紹適合前列腺肥大患者食用的菜品及飲食注意事項：

  • 飲食原則：飲食宜清淡，多吃新鮮蔬菜、水果，少吃高脂肪食物及辛辣刺激性食品，可防止性器官充血，避免痔瘡、便秘癥狀加重及排尿困難。
  • 推薦食物：
    • 大豆：約含2.5%的“大豆異黃酮”，是一種植物雌激素，常吃豆腐等豆制品的人患前列腺肥大癥的幾率較低。
    • 西紅柿：含大量“番茄紅素”，屬于類胡蘿卜素物質(zhì)，有很強的抗氧化作用，可防止前列腺組織增生。
    • 黑芝麻：含大量“木脂素”成分，是植物雌激素，能抑制前列腺組織的增生。
    • 清熱利濕食物：如冬瓜薏米湯。
  • 飲食禁忌：
    • 戒煙限酒，尤其不要喝烈酒。
    • 少食辛辣肥甘的食物，少喝咖啡、濃茶。
    • 少食柑橘、橘汁等酸性食物。
    • 最好不要吃白糖，少吃精制面粉，多吃粗糧。
  • 其他建議：多飲水，利于排毒和稀釋尿液。

積極攝入并經(jīng)常食用上述推薦食物，可較好地改善前列腺肥大問題，但需長期堅持，否則效果可能不明顯。

* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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