哺乳期媽媽能否使用瘦身霜及減肥建議

準(zhǔn)媽媽在孕期體重通常會(huì)快速增加，且產(chǎn)后體重不會(huì)立即下降。很多媽媽為了恢復(fù)苗條身材，考慮使用瘦身霜，尤其是哺乳期媽媽，會(huì)疑惑能否使用。下面的內(nèi)容或許能幫助大家解答疑問(wèn)。

哺乳期減肥建議

建議媽媽們過(guò)了哺乳期再減肥，以保障寶寶的身體健康。產(chǎn)后肥胖是正?，F(xiàn)象，一般半年后結(jié)合適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，身材自然會(huì)恢復(fù)。寶寶的健康是一輩子的事，應(yīng)優(yōu)先考慮。有效的全身減肥方法有跑步、游泳，有條件的可去健身館；也可在家做體操，通過(guò)網(wǎng)絡(luò)找體操視頻，每天運(yùn)動(dòng)45分鐘即可。

瘦身霜相關(guān)介紹

瘦身霜是外用膏霜類(lèi)特殊皮膚化妝品，涂抹于皮膚可減少皮下脂肪、塑造健美體態(tài)，含燃燒脂肪、保養(yǎng)皮膚的物質(zhì)。單獨(dú)使用能消解脂肪、去除橘皮、收緊松弛肌膚；配合健身運(yùn)動(dòng)，更能塑造窈窕曲線。此類(lèi)產(chǎn)品安全性要求高。

纖體產(chǎn)品功效及成分

纖體產(chǎn)品宣傳可促進(jìn)血液循環(huán)和細(xì)胞內(nèi)循環(huán)、排除毒素、消除水腫。若產(chǎn)品含可可精粹、辣椒素、熏衣草、天竺葵等成分，有利于排水、消腫。很多產(chǎn)品含有的辣椒素，能疏通血脈、刺激神經(jīng)系統(tǒng)，通過(guò)促進(jìn)淋巴排毒和排汗改善水腫型肥胖。

哺乳期注意事項(xiàng)

哺乳期要注意飲食健康，媽媽攝入的食物會(huì)通過(guò)乳汁傳給寶寶，所以貪吃的媽媽需克制。此外，寶寶與媽媽接觸多且常將手指放嘴里，媽媽使用化妝品和護(hù)膚品時(shí)要格外留意。

綜上所述，哺乳期媽媽為寶寶健康著想，建議過(guò)哺乳期再使用瘦身霜減肥，同時(shí)在哺乳期注意飲食和日常用品使用安全。