子宮后位嚴重怎么辦

子宮正常發(fā)育對女性至關重要，子宮出現(xiàn)問題后果嚴重。女性子宮是孕育新生命之處，稍有不慎就會引發(fā)嚴重后果。子宮后位嚴重的女性常伴有腰酸背痛、小腹酸脹，經(jīng)期癥狀更明顯。以下是針對子宮后位嚴重的應對方法：

改變睡姿

不良睡姿會導致子宮后位，長期仰臥的女性易出現(xiàn)該情況。建議嚴重子宮后位的女性改變睡姿，采取側(cè)臥位或幾種睡姿輪流變換，避免長期仰臥。

此運動可糾正嚴重子宮后位。具體做法：第一步，俯臥在床上，用墊子抬高雙腿；第二步，將右腿向上舉起再慢慢放下，換左腿向上舉起后回復原位，循環(huán)約30次。

方法簡單，先準備一張瑜伽墊，跪坐在上面，伸直上半身，撐開雙臂往上舉，上半身前傾至手心撐地，再慢慢回復原位。

子宮后位嚴重時可采用手術復位，原理是縮短圓韌帶使子宮前傾。術后患者需堅持每天鍛煉胸膝臥位助子宮復位，進行胸膝臥位時要排空大小便。

以上幾種復位方式較有效，前三種效果明顯，子宮后位嚴重的女性可在家調(diào)理；若前三種無效，可去醫(yī)院手術復位。

* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。

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