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胸囗悶堵是怎么回事

胸囗悶堵是怎么回事

孕期胸口悶堵的原因與應對方案

胸口悶堵是怎么回事

1. 身體疲勞：懷孕開始幾周，孕婦身體較為虛弱，易出現(xiàn)疲勞癥狀，胸口悶痛就是疲勞表現(xiàn)之一。懷孕后黃體酮使基本體溫升高，導致孕婦缺乏體力。此時孕婦需臥床休息，保持足夠體力以抵抗異常反應。

2. 泌尿系統(tǒng)感染：孕婦體內內分泌系統(tǒng)激素變化大，易產生大量毒素，刺激膀胱促進尿液排出。同時血流量增多會對腎臟造成壓力，也可能引發(fā)胸口悶堵感。

3. 腸胃問題：若孕婦長期沒胃口或惡心，易導致胸口悶痛。黃酮體分泌會使機體內分泌協(xié)調變慢，新陳代謝效率降低，影響消化系統(tǒng)吸收，引發(fā)便秘和消化不良。此外，體內絨毛膜促性腺素越多，孕婦越易感到惡心。

胸口悶堵怎么辦

1. 睡眠姿勢：出現(xiàn)癥狀的孕媽媽睡覺時可采用左側臥位。若胸悶明顯，可去醫(yī)院吸氧。

2. 日常注意：平時要避免劇烈運動，注意休息和飲食。懷孕初期，孕婦會因供氧不足感到疲倦和呼吸困難，荷爾蒙激素升高會加劇此癥狀。所以此期間不要吃高脂、高鹽、高糖食物，避免孕期體重過度增重而加重孕吐、呼吸困難等現(xiàn)象。應適當補充水分避免脫水，減少咖啡因等飲料攝入。若孕婦有尿頻癥狀，可選擇食用維生素B6緩解不適。

結論：孕媽媽了解胸口悶堵的原因和應對方法后不必過度擔心，這是孕期常見現(xiàn)象，除非有并發(fā)癥才需檢查，孕期要留意自身健康狀態(tài)。

* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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