開學(xué)假期綜合癥分析

背景

隨著生活水平提高，學(xué)生業(yè)余生活日益豐富。放假時(shí)，學(xué)生擺脫學(xué)校束縛盡情玩樂，開學(xué)后難以適應(yīng)學(xué)習(xí)生活，普遍患上開學(xué)假期綜合癥。

原因

“開學(xué)綜合癥”是正常的生理、心理現(xiàn)象。暑假兩個(gè)月，孩子精神懶散、沉迷網(wǎng)絡(luò)、瘋看電視，生活規(guī)律錯(cuò)亂，而開學(xué)后是高效快節(jié)奏的課堂、井井有條的生活規(guī)律和高度緊張的學(xué)習(xí)，反差巨大，孩子的心一時(shí)難以收回。

表現(xiàn)

• 生理上：失眠、嗜睡、食欲不振等。
• 心理上：厭學(xué)、焦慮、上課走神、情緒不穩(wěn)定等。

解決辦法

1. 學(xué)校：及時(shí)營造生動(dòng)、活潑、熱烈的學(xué)習(xí)、生活環(huán)境，開學(xué)采取形式多樣的心理游戲?qū)W(xué)生進(jìn)行“破冰”。
2. 班級(jí)：積極開展豐富多彩的班隊(duì)活動(dòng)，班主任深入學(xué)生，與學(xué)生拉家常、聊家事，縮短師生心理距離，使學(xué)生有“親其師、信其道”的感覺。
3. 家庭和學(xué)校：密切配合，及時(shí)調(diào)整孩子的生物鐘。

擴(kuò)展

很多上班人士也會(huì)有假期之后的上班綜合癥。

家長和老師需先了解開學(xué)假期綜合癥的原因，才能有效應(yīng)對(duì)。

結(jié)論：了解開學(xué)假期綜合癥的原因和表現(xiàn)，通過學(xué)校、班級(jí)、家庭多方配合，能更好幫助學(xué)生克服該癥狀。