順產(chǎn)宮腔有血塊怎么辦

順產(chǎn)宮腔血塊處理及產(chǎn)后恢復(fù)方法

順產(chǎn)對(duì)產(chǎn)婦有諸多好處，但并非毫無風(fēng)險(xiǎn)，部分產(chǎn)婦順產(chǎn)后宮腔內(nèi)會(huì)殘留血塊。下面將介紹順產(chǎn)宮腔有血塊的處理辦法以及順產(chǎn)后快速恢復(fù)的方法。

順產(chǎn)宮腔有血塊通常需要進(jìn)行清宮處理。若不清宮，會(huì)影響子宮恢復(fù)。此外，產(chǎn)婦要注意保暖，避免著涼，同時(shí)做好外陰護(hù)理，防止細(xì)菌上行感染。

屏住小便：在排尿過程中，有意識(shí)地中斷幾秒鐘，稍停后繼續(xù)排尿。長(zhǎng)期堅(jiān)持可提高陰道周圍肌肉的張力。
提肛運(yùn)動(dòng)：有便意時(shí)，屏住大便并做提肛運(yùn)動(dòng)。經(jīng)常反復(fù)練習(xí)，能有效鍛煉盆腔肌肉。
收縮運(yùn)動(dòng)：仰臥放松身體，將手指輕輕插入陰道，收縮并夾緊陰道3秒鐘后放松，重復(fù)進(jìn)行，逐漸延長(zhǎng)時(shí)間。
其他運(yùn)動(dòng)：走路時(shí)，有意識(shí)地繃緊大腳內(nèi)側(cè)及會(huì)陰部肌肉，然后放松，重復(fù)練習(xí)。

綜上所述，順產(chǎn)后若宮腔有血塊，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院清宮，并做好術(shù)后護(hù)理。產(chǎn)婦可按上述方法促進(jìn)產(chǎn)后恢復(fù)，早日恢復(fù)良好狀態(tài)。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。

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