林女士懷孕已有兩個(gè)月，從知道懷孕后就一直孕吐不止。她擔(dān)心這樣營(yíng)養(yǎng)缺乏會(huì)影響寶寶發(fā)育，于是拼命強(qiáng)迫自己吃東西，結(jié)果孕吐得更加厲害。醫(yī)學(xué)專(zhuān)業(yè)人士說(shuō)，孕吐其實(shí)是一種保護(hù)行為，三個(gè)月前寶寶主要出于器官形成階段，對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求不高，孕婦不用擔(dān)心會(huì)影響胎兒發(fā)育。

孕吐會(huì)影響寶寶發(fā)育嗎？

　　廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院婦科主任醫(yī)師葉敦敏接受記者采訪(fǎng)時(shí)說(shuō)，很多準(zhǔn)媽媽已出現(xiàn)孕吐就非常排斥，把它當(dāng)作一種不好的事情。其實(shí)孕吐是懷孕后正常的生理現(xiàn)象，是一種保護(hù)行為，可以說(shuō)是件“好事”。有理論認(rèn)為，害喜嘔吐是生物界保護(hù)腹中的一種本能。這種本能能夠讓提早察覺(jué)可能傷害寶寶的各種病菌或傷害物質(zhì)，以確保這些東西不會(huì)進(jìn)到體內(nèi)，例如含有微生物或病原體的食物（如肉類(lèi)），以避免給寶寶帶來(lái)潛在的危險(xiǎn)。

　　很多準(zhǔn)媽媽都會(huì)擔(dān)心因?yàn)樽约旱?strong>孕吐反應(yīng)而影響營(yíng)養(yǎng)供給。葉敦敏說(shuō)，其實(shí)完全沒(méi)有必要擔(dān)心。雖然孕吐暫時(shí)令準(zhǔn)媽媽無(wú)法保持對(duì)營(yíng)養(yǎng)的均衡吸收，但無(wú)需過(guò)多擔(dān)心寶寶的健康。因?yàn)樵趹言械那叭齻€(gè)月，胎兒主要是處于器官形成階段，而非生長(zhǎng)發(fā)育期，這時(shí)對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求就相對(duì)少一些。當(dāng)三個(gè)月后寶寶生長(zhǎng)發(fā)育對(duì)營(yíng)養(yǎng)需求增多時(shí)，絕大多數(shù)的準(zhǔn)媽媽孕吐也相應(yīng)隨之緩解。

　　孕吐比較嚴(yán)重時(shí)，很多準(zhǔn)媽媽都沒(méi)有胃口吃東西。葉敦敏提醒說(shuō)，這種情況不要強(qiáng)迫自己進(jìn)食，準(zhǔn)媽媽可以在兩次孕吐的間隙，胃口比較好的時(shí)候適當(dāng)補(bǔ)充一些水和食物。和食物相比，水的補(bǔ)充更為重要。個(gè)別準(zhǔn)媽媽可能會(huì)因?yàn)樵型聟柡蜷L(zhǎng)時(shí)間不吃東西，而出現(xiàn)酸中毒（他從醫(yī)20多年，面對(duì)的所有孕婦中，只有2例因?yàn)樵型露霈F(xiàn)酸中毒）。如果準(zhǔn)媽媽由于孕吐而感到不適，可以來(lái)醫(yī)院就醫(yī)，通過(guò)驗(yàn)?zāi)蚓涂梢灾雷约菏欠癯霈F(xiàn)酸中毒。如果出現(xiàn)了酸中毒，通過(guò)補(bǔ)液補(bǔ)充葡萄糖等可緩解。

　　“資深媽咪”緩解孕吐支招

　　*少吃多餐，例如將一日三餐改為每天吃上5～6次，每次少吃一點(diǎn)。

　　*遠(yuǎn)離濃烈的味道。如果烹調(diào)時(shí)味道太強(qiáng)烈，就加強(qiáng)廚房的通風(fēng)狀況，打開(kāi)窗戶(hù)或排風(fēng)扇，保持室內(nèi)的空氣清新。

　　*在疲憊的情況下，孕吐?tīng)顩r會(huì)加劇，因此要多注意休息，最好能在中午小睡片刻。

　　*心情的變化也起到很大的作用，壓力會(huì)加劇孕吐情況。讓自己保持心境平和，不要太緊張、太焦慮。

　　*飯后刷牙。清晨刷牙經(jīng)常會(huì)刺激產(chǎn)生嘔吐，不妨先吃點(diǎn)東西再刷牙。