養(yǎng)肝湯可中和或去除因手術(shù)麻醉藥，所殘留于體內(nèi)的余毒。 順產(chǎn)的也要吃，可以幫助肝臟解毒。

　　[用量]：1日份

　　食物原料：

　　大棗7粒、煮后的月子米酒水300毫升

　　制作方法：

　　大棗洗凈后每顆以刀子劃開，放在保鮮盒內(nèi)，再以米酒水煮滾后，沖泡，蓋上蓋，泡八小時后再鍋內(nèi)隔水蒸，開鍋后蒸一小時。 （可在電飯鍋上加蒸器與薏米等同時蒸，節(jié)省時間）

適合產(chǎn)后新媽媽的營養(yǎng)飲食 養(yǎng)肝湯

　　健康提示：

　　可中和或去除因手術(shù)麻醉藥，所殘留于體內(nèi)的余毒。 順產(chǎn)的也要吃，可以幫助肝臟解毒。

　　吃法：

　　每天300毫升，湯里的紅棗可以當(dāng)零食吃。湯每天分幾次喝，可以當(dāng)飲料喝哦口渴時不想喝米酒水就喝這個吧，可以加適量紅糖。最好在預(yù)產(chǎn)期前一周開始喝，幫助肝臟解毒。不論自然產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，均應(yīng)于生產(chǎn)錢前一周開始飲用養(yǎng)肝湯。