孩子一天一天在母親的子宮內(nèi)長大，母親的身體負擔也愈來愈重，準媽媽往往在驚喜的同時，心理負擔也會逐漸增加：分娩到底痛不痛？剖腹產(chǎn)好嗎？要為孩子準備什么東西？……這些心理負擔，如不及時加以疏導，很容易產(chǎn)生心理障礙。因此，我們不但要重視生理因素對分娩的影響，更應關(guān)注社會及心理因素對分娩過程的影響。這樣，有助于提高自然分娩的安全性。

消除恐懼心理

　　第一課：了解分娩的應激反應

　　雖然分娩是一個自然生理過程，可它對人類卻往往是一件重大的應激事件，尤其是初產(chǎn)婦，非常容易出現(xiàn)復雜的心理變化。分娩應激反應，是產(chǎn)婦對內(nèi)外環(huán)境中各種因素作用于身體時，所產(chǎn)生的非特異性反應，從妊娠期間就開始了這種心理應激反應——

　　·對懷孕后身體的生理變化不適應，尤其是妊娠早期。胎兒作為一種異物剛剛被接受，加上妊娠反應引起的嘔吐不適等，孕婦對懷孕及分娩有不同程度的恐懼心理。

　　·過于關(guān)注懷孕過程，如經(jīng)常擔心妊娠不順利，擔心胎兒發(fā)育不正常。研究表明，對懷孕表現(xiàn)出消極態(tài)度，對胎兒狀況太擔心的孕婦，在孕期容易發(fā)生并發(fā)癥，分娩時也常常更危險。

　　·擔心分娩不順利，害怕手術(shù)，害怕分娩時的宮縮痛。

　　·害怕陌生的分娩環(huán)境，害怕周圍產(chǎn)婦痛苦的呻吟或嚎叫，害怕醫(yī)務人員冷漠的面孔或語言刺激。

　　·為胎兒性別煩惱，擔心分娩后遺癥，擔心胎兒不能存活，擔心產(chǎn)后無人照顧及經(jīng)濟費用等。

　　第二課：了解分娩時的生理和心理反應特點

　　分娩時生理反應特點表現(xiàn)為——