一、避免刺激

　　媽媽們不要去看一些恐怖類(lèi)的電影，或著去玩一些恐怖類(lèi)的游戲，相反，我們可以聽(tīng)一些很柔美的輕音樂(lè)，也可以給寶寶講一些很美好的故事，或者多去公園散散步，遛遛彎，多跟家人接觸和交流。

　　二、 穩(wěn)定情緒

　　美國(guó)心理學(xué)家克雷奇等人的實(shí)驗(yàn)證明：“懷孕期間的情緒激動(dòng)會(huì)影響后代的情緒特征。”所以，懷孕期間，準(zhǔn)媽媽的情緒非常重要，媽媽們應(yīng)該保持一個(gè)樂(lè)觀的心態(tài)，懷著對(duì)寶寶出生的憧憬，幸福的度過(guò)每一天，讓寶寶出生后也有一個(gè)開(kāi)朗的性格。

強(qiáng)生嬰兒幫準(zhǔn)媽媽解析胎教這回事

　　三、腹部按摩

　　寶寶在腹中可以接觸外來(lái)信息，所以晚上的時(shí)候，準(zhǔn)媽媽們可以輕輕的按摩腹部，讓寶寶感覺(jué)到有一種安全感，這樣做，也可以讓寶寶的情緒得到安撫，感覺(jué)愉悅。當(dāng)然，要是一邊撫摸一邊跟寶寶說(shuō)話，會(huì)更加有利于寶寶的發(fā)展。

　　四、聽(tīng)覺(jué)訓(xùn)練

　　經(jīng)常性的跟寶寶說(shuō)說(shuō)話，或者給寶寶聽(tīng)一些比較柔緩一點(diǎn)的音樂(lè)，既有利于寶寶的智力發(fā)育，又有助于安撫寶寶的情緒。特別是準(zhǔn)爸爸，應(yīng)該多和肚子里的寶寶做一些溝通和交流，這樣寶寶會(huì)更有安全感，也有利于寶寶的成長(zhǎng)。

　　【強(qiáng)生溫馨提示】

　　寶寶的胎教，準(zhǔn)爸爸也應(yīng)該參與其中，對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)很重要。每天晚上準(zhǔn)爸爸都應(yīng)該帶著對(duì)寶寶的愛(ài)，跟寶寶說(shuō)幾句話。寶寶感受到你的愛(ài)后，才能夠更愉快地成長(zhǎng)。