【媽媽網(wǎng)特稿】懷孕后飲食禁忌相信在各位準(zhǔn)爸準(zhǔn)媽心中，是比《來(lái)自星星的你》更加值得關(guān)注的話題了。懷孕以后無(wú)論是煙酒，還是咖啡，還是素以健康著稱(chēng)的茶，都是胎寶寶最怕的飲食之一。懷孕以后還有哪些飲食禁忌？我們一起來(lái)看看吧！

　　酒精

　　研究表明，女性酗酒是導(dǎo)致胎兒畸形和智力發(fā)育遲鈍的重要原因。這是由于酒精可以隨意地透過(guò)胎盤(pán)而進(jìn)入胎兒體內(nèi)，令胎兒體內(nèi)的酒精濃度和媽媽體內(nèi)酒精濃度一樣。曾經(jīng)有過(guò)一位法國(guó)的醫(yī)學(xué)博士對(duì)127名有飲酒癖的婦女所生的孩子進(jìn)行觀察，受酒精毒害、面部發(fā)育不健全的孩子約占飲酒母親所生孩子的1／3。更為嚴(yán)重的是酒精對(duì)大腦和心臟的危害，孕婦飲酒導(dǎo)致嬰兒患心臟病的約占30％。

　　除了有可能會(huì)造成寶寶面部發(fā)育不全及大腦心臟損害意外，孕婦飲酒過(guò)多還有可能導(dǎo)致新生兒夭折。通過(guò)對(duì)死嬰的解剖結(jié)果表明，發(fā)現(xiàn)其大腦不僅小于正常兒，而且腦發(fā)育不全或呈明顯畸形狀態(tài)。不少?lài)?guó)家曾對(duì)胎兒期受酒精毒害的兒童進(jìn)行智力測(cè)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)他們的智商都低于一般水平，大多數(shù)表現(xiàn)為反應(yīng)遲鈍、智力低下或者白癡。

咖啡要少喝

　　含咖啡因的飲品

　　含有較大量咖啡因的飲品主要有咖啡、可樂(lè)與濃茶。孕婦不宜飲用含有咖啡因的飲品。胎兒對(duì)咖啡因的反應(yīng)非常敏感，咖啡因也能夠通過(guò)胎盤(pán)而作用于胎兒，使胎兒受到不良影響。有人對(duì)孕鼠注射咖啡因?qū)嶒?yàn)證實(shí)，仔鼠易發(fā)生腭裂、腦膜膨出、脊柱裂、無(wú)下頜、無(wú)眼、骨骼異常、矮小、四肢畸形等現(xiàn)象。為了下一代的健康，孕婦應(yīng)當(dāng)慎飲或禁飲咖啡及可樂(lè)型飲料。

　　罐頭食品

　　罐頭食品也納入到孕婦禁忌食品當(dāng)中。由于罐頭食品在制作過(guò)程中都加入一定量的添加劑，如人工合成色素、香精、防腐劑等。盡管這些添加劑對(duì)健康成人影響不大，但孕婦食入過(guò)多則對(duì)健康不利。